Testen...
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Überall bekomme ich zu hören: "Wenn man ausreichend isst, dann klappt das auch mit dem abnehmen." Irgendwie weiß ich ja, dass es nur logisch ist, nicht zu hungern oder viel zu wenig zu essen. Oder eben zu viel. Ein Teil von mir will das aber gar nicht wahrhaben und weigert sich dagegen.
Deshalb versuche ich jetzt zu kontrollieren, riskiere das ein oder andere Kilo mehr und vermeide vielleicht damit auch die Fressanfälle.
http://www.fddb.info/
Da werd ich es mal versuchen... So viel dazu. Heute mal kein frustriertes Geheule von mir, weil ich dessen auch schon ein bisschen müde bin. In der Hinsicht werd ich meine Gedanken mal für mich behalten. Hat sich eh alles immer nur wiederholt.
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