Guter...
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Morgens gabs so etwas wie ein Experiment. Ich hatte noch so einen Soja-Joghurt im Kühlschrank. Den hab ich mich meiner übliche Portion Obst vermischt. Ein bisschen Apfel und Birne. Während ich vor mich hinschneide, merke ich, der Joghurt ist ja gar nicht pur, sondern Vanille. Total verguckt im Kühlregal. Erst rümpfe ich die Nase. Aromatisiert Joghurts esse ich nur bedingt oder überhaupt nicht.
Nun gut, jetzt hab ich das Zeug schon abgewogen, dann kanns wenigstens probiert werden. Ein bisschen Zimt kommt noch dazu, weil ich den so liebe. Der Sojajoghurt riecht stark Vanille, was nun nicht wirklich schlimm ist.
Ich mische alles fröhlich durch und probiere den ersten Löffel. Im Vergleich zu meinem sonstigen Frühstück war es mega-süß ud auch ein bisschen pappig. Die Konsistenz von dem Joghurt ist so komisch flockig-fest und eben nicht so gewohnt cremig. Obwohl es so furchtbar süß ist, löffel ich brav die Schale leer. Wieder mit dem Gedanken, später keine Zeit zu haben fürs was Vernünftiges. Aber satt macht es. Bis zum Nachmittag gab mein Bauch Ruhe.
Da gabs dann noch Putenschnitzel, ein paar Kartoffeln und Mais und vorhin noch den Rest Salat von gestern. Wenn ich an die Zeit denke, als mir das alles viel zu viel war und ich es als großes Fressen bezeichnet habe... Eigentlich ist es das ja gar nicht. Es war vollkommen okay.
Essen wird wohl auch in Zukunft keine echte Leidenschaft für mich werden, aber es geht voran. Das Bewusstsein für richtige Ernährung kommt langsam. Vor allem, weil hungern mir nicht gut tut. Es macht krank und bringt den Körper in den Notfall-Modus. Da werden dann Kalorien, die man anschließend aufnimmt gespeichert für schlechte Zeiten.
So steinzeitlich ist unser Körper noch in einer Welt der Überflusses.
Apropos Überfluss. Nach dem Salat wollte ich mir aus dem Süßigkeiten-Schrank noch nen Kaugummi genehmigen, wie noch die angefangene Tüte mit den Joghurt-Gums steht. Der Impuls ist da, einfach zuzugreifen. Wie ferngesteuert sehen ich zu, wie meine Hand in die Tüte greift und ein paar der bunten Dinger rausholt.
Dann schaltet mein Kopf ein. Halt, Moment mal! Das muss jetzt nicht sein. Meldung: SATT!
Ich lausche. Zögere.
Ein einziges stecke ich in den Mund. Mehr als nur lustlos kaue ich drauf herum. Schmeckt gar nicht sooo toll. Eigentlich gar nicht. Den Rest tue ich wieder in die Tüte. Schranktür zu. Das wars!
Mit Wasser spüle ich den süß-fruchtigen Geschmack weg und kaue lieber Kaugummi.
Ein bisschen stolz bin ich schon deswegen und es hat sich gut angefühlt, die Gummis wieder zurück zu legen.
Der Lohn zeigt sich zusätzlich auf der Waage. Ich kratze zwar immer noch im oberen 66er Bereich herum, doch das war bevor ich auf Toilette war. Auch wenn's komisch klingt, das macht so einiges aus.
Der Tag ist heute für mich gelaufen. Genauso wie gestern war er ziemlich anstrengend. Vor allem, wenn man im eisig kalten Wind noch im letzten richtig hellen Tageslicht den Bogen in der Hand hat und ein paar Pfeile schießt.
Gleich werde ich ins Bett fallen und wahrscheinlich wie ein Stein schlafen. Ohne schlechtes Gewissen... Wäre wunderbar, wenn das so weiter gehen könnte. Denn ich denke jetzt schon wieder über das Wochenende nach. Der einzige dunkle Punkt heute. Für schreiberische Stilblüten fehlt mir heute leider die Energie. Sorry an alle, die das erwarten.
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